Inspiroidu luonnosta

Mindfulness, joogahetki, suomalaista perinnettä ja kasvitiet



Available in Finnish and English
4 hours
12 spots per experience
May - October


What are we going to do

Tapahtuma on tietoista läsnäolon harjoitusta Kurjenrahkan kansallispuistossa. Siinä kiinnitytään kaikilla aisteilla kauniiseen luontoon ja tehdään erilaisia mukavia harjoituksia ohjaajan avustamana kuten havaintoharjoitteita, helppoa joogaharjoitusta ja oman mielen kuuntelemista. Tarkoituksena on karkottaa kiireen ja stressin tunne, saada apuvälineitä omaan hyvinvointiin sekä uudenlaisia näkökulmia omaan elämään. Retkellä kuunnellaan myös suomalaisia muinaistarinoita ja kasvitietoa.

About Anne - the Doer

Olen joogaopettaja, mindfulness - ohjaaja, fytoterapeutti ja rakastan suomalaista luontoa ja sitä perimätietoa mitä meillä on luontoon liittyen. Vaikka olen jo vienyt monta ryhmää metsään, saan retkistä aina yhtä paljon itselleni kuin annan muille - innokkuutta ja vahvuutta. Meidän luontomme on puhdas ja meille on suotu paljon antimia luonnosta kerättynä. Valitettavasti olemme unohtaneet nämä kansanperinnöt. Haluan tuoda niitä uudelleen tietoonne samoin kuin kehon hyvinvoinnin merkityksestä luonnossa. Itse kuljin metsässä isän perässä jo pikkutytöstä. Join vettä lähteistä, kalastimme, hiihdimme ja teimme yön yli retkiä. Nämä muis tot kantavat pitkälle elämässä eteenpäin. Me olemme edelleen vahvasti luontokansaa. Vaikka hiljennymme luonnossa niin toivon myös teille naurua ja hauskoja kokemuksia. Huumori on tärkeä näilläkin reissuilla.

Requirements

for walking you need cozy clothes, good shoes and water bottle. Check the weather!