Yoga and gentle saunaexperience
Yoga in gentle sauna with sauna guide
With Luonnokas
Kasarmintie 1,
Finland
Available in Finnish and English
1 hour 30 minutes
6 spots per experience
What are we going to do
Joogaa lempeissä löylyissä Voimalan saunalla!
Rauhallinen ja hiljainen joogaharjoitus tehdään saunan lempeässä lämmössä. Liikuttelemme selkärankaa, venytämme lihaksia ja vetreytämme niveliä. Saunan lämpö lisää harjoituksen rentouttavaa vaikutusta ja auttaa mieltä hiljenemään. Lopuksi tuudittaudutaan tiibetiläisten äänimaljojen värähtelevään sointiin ja gongin tummaan kuminaan. Aikaisempaa kokemusta joogasta ei tarvitse.
Ota mukaan: juomapullo, pyyhe sekä uimapuku (mahdollisesti sekasauna)
Hinta sisältää lempeitä joogaharjoitteita saunassa, pellavaiset laudeliinat, luonnonmukaiset pesuaineet ja yrttiteen.
Pyydä tarjous omalle ryhmällesi:
Palvelu on tilattavissa yksityisesti omalle ryhmälle sekä asiakkaan omiin tiloihin Oulun ja Kempeleen alueella. Joogan voi toteuttaa myös sisätiloissa ja saunaelämykseen voidaan sisällyttää myös saunahoitoja. Lisätietoa hoidoista: www.luonnokas.fi
Rauhallinen ja hiljainen joogaharjoitus tehdään saunan lempeässä lämmössä. Liikuttelemme selkärankaa, venytämme lihaksia ja vetreytämme niveliä. Saunan lämpö lisää harjoituksen rentouttavaa vaikutusta ja auttaa mieltä hiljenemään. Lopuksi tuudittaudutaan tiibetiläisten äänimaljojen värähtelevään sointiin ja gongin tummaan kuminaan. Aikaisempaa kokemusta joogasta ei tarvitse.
Ota mukaan: juomapullo, pyyhe sekä uimapuku (mahdollisesti sekasauna)
Hinta sisältää lempeitä joogaharjoitteita saunassa, pellavaiset laudeliinat, luonnonmukaiset pesuaineet ja yrttiteen.
Pyydä tarjous omalle ryhmällesi:
Palvelu on tilattavissa yksityisesti omalle ryhmälle sekä asiakkaan omiin tiloihin Oulun ja Kempeleen alueella. Joogan voi toteuttaa myös sisätiloissa ja saunaelämykseen voidaan sisällyttää myös saunahoitoja. Lisätietoa hoidoista: www.luonnokas.fi
About Luonnokas - the Doer
Luonnokas tarjoaa erilaisia kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja suomalaisiin saunaperinteisiin pohjautuvia palveluja ja tapahtumia. Yrittäjä Anu Rosenberg on saunottaja, saunaterapeutti ja luonnovaratuottaja ja kertoo sinulle saunaperinteestä ja luonnontuotteiden käytöstä saunahoidoissa.
Requirements
Rauhallinen ja hiljainen joogaharjoitus tehdään saunan lempeässä lämmössä. Liikuttelemme selkärankaa, venytämme lihaksia ja vetreytämme niveliä. Saunan lämpö lisää harjoituksen rentouttavaa vaikutusta ja auttaa mieltä hiljenemään. Lopuksi tuudittaudutaan tiibetiläisten äänimaljojen värähtelevään sointiin ja gongin tummaan kuminaan. Aikaisempaa kokemusta joogasta ei tarvitse.
Ota mukaan: juomapullo, pyyhe sekä uimapuku (mahdollisesti sekasauna)
Ota mukaan: juomapullo, pyyhe sekä uimapuku (mahdollisesti sekasauna)
Reviews
Kukka
Toimiva kokonaisuus. Oli ilo. Hyvä välitön tunnelma ihmisten kesken. Jooga sopivan tasoista ja hyvä kestoaika. Jos joogataan ulkona hyvä varmistaa ennakkoon terassin pinta. Nyt lähettyvillä oli lasinsiruja, joissa paljasjalkaisella joogaajalla voi käydä vahinko. Sauna oli rentouttava. Hieman sekava oli sisääntulo, ehkä yksilölliseen ohjeistukseen voisi petrata vaikka ojentamalla ovella tulijoille tossut ja kertomalla että mitä seuraavaksi tehdään. Löylytuoksu oli miellyttävä. Ja saunan jälkisyömiset sopivia. Saunakosmetiikkaan olisin kaivannut kylpyhuoneessa nimiä, mikä on mikäkin saippua, olisi innostanut kokeilemaan enemmän ja ehkä ostamaankin. Hiusten hoitoainetta en myöskään löytänyt. Tuotteeseen kehittäisin myös lisähintaan mahdollisuuden ostaa joku suht nopea jalka- tai kasvonaamio. Tai jos tilaisuus olisi siihen aikaan että Tuba olisi auki niin pala heidän juuri uunista tullutta sienipitzaansa voisi myös saunan jälkeen maistua. Vois muuten kehitellä Tuban keittiön kanssa jonkun teemaan sopivan pizzan. Kiitos ja menestystä toiminnalle toivoen.
Luonnokas
Kiitos arvostelusta! Kaikki palaute on tärkeää, jotta toimintaa voi kehittää. Nämä vinkit otamme ilolla työn alle <3